Batido antiantojos

Name: Batido antiantojos
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 portions
Ingredients: 1 taza de arándanos congelados o un plátano; 1 pizca de sal del Himalaya (opciona); 1 taza de bebida vegetal de almendras (o cualquier bebida vegetal sin azúcar añadido); 1 cucharada de cacao puro en polvo; 1 cucharadita de aceite de coco; 1 pizca de ashwagandha (opcional); 1 puñado de frutos secos (almendras, nueces...) y semillas de tu preferencia (girasol, calabaza, chía...)

10 min

fácil

1 porciones

Amelicious Delicious

Te ayuda a mantener estables tus niveles de azúcar en la sangre; contiene un montón de antioxidantes; ayuda a saciar el apetito; ¡y está delicioso! Así resume Amelia Platón las bondades de este batido, una de las muchas recetas incluidas en su recién publicado libro 'Amelicious Delicious: cocina, salud y bienestar. Una alternativa ideal para cuando aprieta el gusanillo y queremos saciarnos de forma rica y saludable.

Ingredientes

1 taza de arándanos congelados o un plátano
1 pizca de sal del Himalaya (opciona)
1 taza de bebida vegetal de almendras (o cualquier bebida vegetal sin azúcar añadido)
1 cucharada de cacao puro en polvo
1 cucharadita de aceite de coco
1 pizca de ashwagandha (opcional)
1 puñado de frutos secos (almendras, nueces...) y semillas de tu preferencia (girasol, calabaza, chía...)

Preparación

Pon todos los ingredientes en la batidora y bate hasta que la mezcla esté espumosa.
Pruébala para ver si te gusta la textura o necesitas aumentar algún ingrediente.
Sirve frío.

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