Una receta en clave 'veggie' muy fácil de hacer, tan sabrosa como colorida y pintona. Primero vamos a preparar un hummus de avellana (además de los garbanzos y el imprescindible tahini, sumamos estos frutos secos), que usaremos como 'cama' para disponer encima unos ricos tacos de verdura.
Ingredientes
Hummus de avellana
- 200 mililitros de garbanzos cocidos en conserva
- 90 gramos de avellanas tostada
- 2 cucharadas de tahini
- 1 diente de ajo
- zumo de medio limón
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- sal
- pimienta
Los tacos
- 8 tortillas de maíz
- 1 zanahoria
- 1 calabacín
- 4 cebolletas
- 1 pimiento verde
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- sal
- cilantro (hojas para decorar)
- semillas de sésamo negro
Preparación
Hummus de avellana
Pelar y trocear el ajo y ponerlo en el vaso de la batidora con los garbanzos escurridos, el tahini, el zumo de limón, las avellanas (reservar algunas para decorar), 4 c.s. de aceite y una pizca de sal y de pimienta y triturar.
Los tacos
- Lavar la zanahoria y el calabacín y cortarlos en bastones.
- Retirar el tallo y las semillas al pimiento y cortarlo en tiras.
- Desechar las puntas y la primera capa de las cebolletas y cortarlas en tiras.
- Calentar el aceite en una sartén y cocinar los bastones de verdura (previamente salpimentados al gusto) hasta que se doren.
- Calentar las tortillas por sus dos caras en una sartén antiadherente.
- Colocar las verduras sobre las tortillas y doblar dando forma de tacos.
Presentación
Sirve los tacos en los platos sobre una 'cama' de hummus. Espolvoreado con el sésamo negro y decorar con las avellanas reservadas antes, picadas, y un poco de cilantro.
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