Un desayuno tan rico como saludable: usaremos yogur de soja (natural y sin azucares añadidos). Sumamos granola (puede ser muesli o unos copos suaves de avena integral) y fruta fresca. En este caso hemos optado por unas frambuesas y unos arándanos. Añadimos también unas almendras y también algo de fruta deshidratada.
,type=downsize)
'Bowl' de yogur de soja con frutas y granola
10 min
fácil
1 comensales
Ingredientes
- 150 gramos de yogur de soja
- 3 cucharadas de granola
- 1 puñado de frutos del bosque (frambuesas, arándanos)
- almendras
- arándanos secos
Preparación
- Disponer en un bol el yogur de soja (si prefieres una textura un poco más ligera puedes mezclarlo con un poco de leche de soja)
- Ir sumando el resto de ingredientes: granola, frutos del bosque frescos, arándanos deshidratados, y un terminar con unas almendras (naturales o tostadas, sin salar ni freír).
© ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia.
TE PUEDE INTERESAR
ULTIMAS NOTICIAS