Tostadas de centeno y semillas con ricotta, miel y arándanos frescos

Name: Tostadas de centeno y semillas con ricotta, miel y arándanos frescos
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 dinners
Ingredients: 8 rebanadas de pan de centeno; 8 cucharadas de ricotta; 8 cucharaditas de miel; 8 cucharadas de arándanos frescos; menta fresca

10 min

fácil

4 comensales

Susana Baticón

El pan de centeno nos aporta numerosas propiedades saludables para nuestro organismo. Es rico en fibra y posee varias vitaminas. Nos ayuda a hacer la digestióna, ayuda a evitar la formación de piedras en el riñón, es apto para diabéticos y favorece el riego y flujo de sangre por el cuerpo. Empieza el día con estas tostadas de pan de centeno y semillas untadas con queso ricotta y acompañadas con arándanos frescos, miel y hojas de menta fresca.

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