'Smoothie' de avena y plátano

Name: 'Smoothie' de avena y plátano
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 dinners
Ingredients: 1 plátano; 1 vaso de bebida vegetal de avena; 2 cucharadas de copos de avena suaves; 1 cucharadita de miel (opcional); 2 cucharadas de yogur natural; 1 pizca de canela molida

10 min

fácil

1 comensales

¡HOLA! Cocina

En un abrir y cerrar de ojos tendrás listo este nutritivo y saludable batido de avena y plátano. Usaremos copos de avena suaves (no es necesario hervirlos previamente) y sumaremos bebida vegetal también de avena. Pura inyección de energía para arrancar el día.

Ingredientes

1 plátano
1 vaso de bebida vegetal de avena
2 cucharadas de copos de avena suaves
1 cucharadita de miel (opcional)
2 cucharadas de yogur natural
1 pizca de canela molida

Preparación

Pela y trocea el plátano.
Incorpora todos los ingredientes en el vaso de la batidora y tritura hasta obtener una textura homogénea. Si lo quieres más cremoso puedes sumar más yogur, y si lo quieres más líquido, suma más leche.
Servir y de corar con unos copos de avena.

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