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verduras age© Age Fotostock

Verduras variadas con granada y salsa pesto con menta

30 min
fácil
4 comensales

Este plato está pensado tanto para tomar a modo de entrante, como para servir de guarnición con cualquier pescado, carne o ave. Es una mezcla de verduras y legumbres con granada, que ponemos templada. Lo más importante es darle a cada uno de sus ingredientes su respectiva cocción con el fin de que queden en su punto y no se pasen o se queden demasiado crudos. Por lo demás, verás que la elaboración es muy sencilla. Aderezamos con una salsa pesto aligerada con un poco de aceite y un toque de menta fresca.

Ingredientes

  • 250 gramos de judías verdes
  • 200 gramos de guisantes
  • 200 gramos de espárragos trigueros
  • 1 unidad de calabacín
  • 1 unidad de granada
  • salsa pesto
  • aceite de oliva virgen extra
  • menta

Preparación

  1. Pon 3 ollas con agua y sal en el fuego y espera a que hiervan.
  2. Quita la parte de atrás de los espárragos trigueros.
  3. Añade los guisantes en una de las ollas y deja hervir 4 minutos, sin son pequeños, y 6 si son de tamaño más grande.
  4. Incorpora las judías verdes en otra de las ollas y deja cocer unos 8-10 minutos.
  5. Echa los espárragos trigueros en la tercera olla y espera a que hiervan unos 8 minutos.
  6. Pela la granada y extrae sus granos.
  7. Tritura la salsa pesto con un poco de aceite y unas hojas de menta fresca.
  8. Lava, seca y con un pelador corta el calabacín en tiras a lo largo. Cocínalas ligeramente con un pelín de aceite y sal en una sartén.
  9. Mezcla los guisantes, las judías, los espárragos y las tiras de calabacín y añade la granada.
  10. Agrega la salsa de pesto con menta y ya tienes el plato listo para disfrutar.