Los fermentados tienen un importante efecto sobre nuestro organismo. Son beneficiosos para la microbiota intestinal y para el sistema inmunológico y podemos prepararlos de forma casera y beneficiarnos de todas sus propiedades.
Ingredientes
- 250 mililitros de zumo de naranja
- levadura
Preparación
- Mezcla el zumo de naranja con la levadura y deja fermentar de forma anaeróbica en botella completamente cerrada hasta obtener el carbónico deseado
- Introduce la botella en la nevera.
- Espera un mes para consumir esta deliciosa y refrescante gaseosa natural de naranja.
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