ensal brevas age© Age Fotostock

Ensalada de brevas con naranja, queso feta y nueces

30 min
fácil
4 comensales

Si andas buscando ideas para preparar una ensalada diferente, echa un ojo a esta receta, tan vistosa como rica y saludable. Como ingredientes 'estrella' vamos a emplear unas brevas de temporada, naranja, queso feta, espinacas y unas nueces. Todo ello aliñado con una refrescante vinagreta de naranja. Desde luego... ¡no puede tener mejor pinta!

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Ingredientes

  • 8 brevas
  • 2 naranjas
  • 40 gramos de rúcula
  • 1 cebolla morada
  • 40 gramos de espinacas
  • 8 nueces peladas
  • 150 gramos de queso feta
  • 1 cucharadita de semillas de cilantro
  • 1 cucharadita de orégano seco
La vinagreta
  • zumo de una naranja
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de vinagre de vino
  • 1 cucharada de vinagre de vino blanco
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • pimienta

Preparación

La vinagreta

  1. Poner en un cuenco el zumo, la miel, el vinagre, la sal y la pimienta y mezclar con varillas.
  2. Añadir el aceite en hilo fino mientras se continúa batiendo hasta emulsionar y reservar en el frigorífico.

La ensalada

  1. Pelar las naranjas a lo vivo y separarlas en gajos retirando todas las pieles blancas.
  2. Lavar las brevas y cortarlas por la mitad.
  3. Pelar la cebolla y cortarla en juliana fina.
  4. Lavar y secar las hojas de espinaca y rúcula.
  5. Desmenuzar el queso feta.
  6. Echar en una ensaladera las hojas limpias, las medias brevas, los gajos de naranja, las nueces, el queso feta desmenuzado y la juliana de cebolla y mezclar.

Presentación

Repartir la ensalada en los platos. Sazonar con las semillas de cilantro y el orégano y rociar con la vinagreta preparada.

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