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pulpo lentejas age© Age Fotostock

Pulpo a la plancha con lentejas pardinas

30 min
fácil
4 comensales

Un plato de lo más vistoso que, sin embargo, resulta muy sencillo de preparar. Y es que, por un lado, las patas de pulpo, vamos a comprarlas ya cocidas. Por otro, las lentejas las usaremos en conserva, ya cocidas. Usaremos lentejas pardinas, una variedad pequeña de color pardo (de ahí su nombre) y piel fina, cuya producción está muy extendida en tierras de Castilla y León. Además, sumaremos también al plato judías verdes cortaditas en juliana.

Ingredientes

  • 8 patas de pulpo cocido
  • 200 gramos de lentejas pardinas en conserva
  • 150 gramos de judías verdes
  • 1 cebolla
  • 1 chile rojo
  • 40 gramos de aceitunas verdes
  • 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • pimienta
  • perejil (unas ramitas)

Preparación

  1. Retirar las puntas a las judías verdes, cortarlas en juliana y cocerlas 4 minutos en agua salada.
  2. Escurrir las lentejas.
  3. Pelar la cebolla. Picar la mitad y cortar en juliana la otra mitad.
  4. Retirar el tallo y las semillas al chile y cortarlo en aros.
  5. Calentar 2 cucharadas de aceite de oliva en una cazuela y rehogar 4 minutos la cebolla picada.
  6. Agregar las lentejas y los aros de chile y sofreír 3 minutos.
  7. Incorporar las judías verdes escurridas y las aceitunas y cocinar 3 minutos más.
  8. Añadir la juliana de cebolla, salpimentar, mezclar y retirar del fuego.
  9. Dorar las patas de pulpo por todos sus lados en una sartén grande con el resto del aceite y salpimentarlas.
  10. Disponer 2 patas de pulpo en cada plato, servir con las lentejas y los demás ingredientes y el perejil.