'Smoothie bowl' de fresa con kiwi, coco, mango y chía

Name: 'Smoothie bowl' de fresa con kiwi, coco, mango y chía
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 dinners
Ingredients: 4 unidades de yogur natural; 200 gramos de fresas; 4 unidades de kiwi; 100 gramos de semillas de chía; 1 unidad de mango; coco en láminas

15 min

fácil

4 comensales

Susana Baticón

Este es uno de los desayunos más completos, saludables y energéticos que puedes tomar por la mañana. A una base de yogur triturado con fresa, le añadimos kiwi, mango, coco y semillas de chía.

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Ingredientes

4 unidades de yogur natural
200 gramos de fresas
4 unidades de kiwi
100 gramos de semillas de chía
1 unidad de mango
coco en láminas

Preparación

Lava bien las fresas y quítales el rabito. Trocéalas.
Tritura la mitad de las fresas con el yogur.
Corta los kiwis por la mitad; pela el mango y córtalo en dados.
Monta los boles y echa en la base el yogur de fresa.
Añade las semillas de chía, los kiwis, el resto de fresas, los dados de mango y el coco.

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