patatas tictacyummy© Tic tac yummy

Patatas 'deluxe' con mayonesa saludable

45 min
fácil
1 porciones

'Estas patatas son una gran alternativa a las patatas fritas, ideales para picar, o como guarnición'. Así se refiere Patri Tena (más conocida en redes como @tictacyummy, con más de medio millón de seguidores) a estas sabrosas patatas. Se trata de una de las propuestas incluidas en su recién publicado libro ‘Mis recetas rápidas y saludables’. El ‘secreto’ en este caso pasa por hornear las patatas en lugar de freírlas. Las acompaña con una mayonesa ‘healthy’, menos calórica que la convencional. “Se hace en 2 minutos y te aseguro que no notarás la diferencia”, explica la 'blogger' de cocina.

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Ingredientes

  • patatas baby (unas 6 por persona)
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 2 cucharaditas de cebolla en polvo
  • 1 cucharadita de pimentón agridulce
  • 20 mililitros de aceite de oliva virgen extra
La mayonesa
  • 2 huevos cocidos
  • 25 mililitros de aceite de oliva
  • 50 mililitros de agua
  • 1 pizca de sal
  • 1 cucharadita de zumo de limón

Preparación

Las patatas

  1. En primer lugar, lava las patatas.
  2. Córtalas, con la piel, a la mitad y esa mitad en otra mitad, en forma de gajo.
  3. Añade las especias y el aceite.
  4. Mezcla bien, hasta que todas las patatas queden impregnadas con las especias y el aceite.
  5. Extiéndelas sobre una bandeja de horno.
  6. Hornea 35 minutos a 200°C y si tu horno lo tiene, usa la opción de ventilador. Si prefieres, puedes hacerlas en la freidora de aire.
  7. Por último, cuando las tengas horneadas y doradas, añade la sal.

La mayonesa

Tritura con una batidora de mano todos los ingredientes hasta que se liguen y consigas una textura homogénea y ligera de mayonesa.

Tips

  1. Sustituye estas especias por las que prefieras para dar sabor a las patatas (orégano, perejil, tomillo…).
  2. También puedes hacer una mayonesa saludable de aguacate, añadiendo ½ aguacate y el doble de agua.