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wellington vegano adobe© Adobe Stock

Wellington vegano de verduras y frutos secos

50 min
fácil
4 comensales

Wellington hace referencia a un plato de solomillo envuelto en hojaldre, pero lo que os proponemos es 'veganizarlo'. En lugar de carne, utilizamos para el rellenos verduras y frutos secos y el hojaldre lo cambiamos por pasta filo. El resultado es súper versátil, pues lo mismo te vale para poner como entrante o como plato principal. Y es una opción estupenda para servir en Navidades, seas o no vegano o vegetariano, y disfrutar de un plato más ligero y saludable.

Ingredientes

  • 4 hojas de pasta filo
  • 4 hojas de col
  • 100 gramos de coliflor
  • 1 unidad de zanahoria
  • 1 unidad de puerro
  • 100 gramos de champiñones
  • 75 gramos de piñones
  • 75 gramos de nueces
  • mezcla de hierbas aromáticas
  • sal fina
  • sal en escamas
  • pimienta negra
  • aceite de oliva virgen extra

Preparación

  1. Pela la zanahoria y corta en rodajas. Quita la primera capa del puerro y pícalo fino.
  2. Parte la coliflor en ramitos. Pica los champiñones finitos también.
  3. Escalda las hojas de col en agua hirviendo con sal durante 5 minutos, saca y escurre.
  4. Echa aceite en una sartén y rehoga el puerro y la coliflor. Salpimenta, añade las nueces y los piñones, mezcla bien, saca y reserva.
  5. Ahora, pocha ligeramente la zanahoria y el champiñón. Salpimenta, añade hierbas aromáticas picadas al gusto y reserva.
  6. Precalienta el horno a 190 grados.
  7. Pincela las hojas de pasta filo con un poco de aceite de oliva y coloca una sobre otra sobre una bandeja de horno cubierta con papel.
  8. Coloca encima las hojas de col escaldadas y añade un poco de la mezcla de coliflor, puerro y frutos secos.
  9. Incorpora por encima los champiñones y las zanahorias.
  10. Ayúdate con el papel para enrollar la pasta filo con cuidado.
  11. Vuelve a colocar el papel en la bandeja de horno y encima deposita el rollo de verduras y frutos secos.
  12. Pincela con un poco más de aceite de oliva el rollo y hornea unos 30 minutos o hasta que veas que está dorado.
  13. Saca del horno con cuidado el Wellington de verduras, espolvorea con sal en escamas y corta en rodajas para servirlo caliente.
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