smoothie moras age© Age Fotostock

'Smoothie' de moras y arándanos

10 min
fácil
2 comensales

Aprovechamos aquí la temporada de moras para preparar este rico y refrescante 'smoothie', al que también vamos añadir arándanos negros, plátano, zumo de uva y un chorrito de leche desnatada. Puedes sustituir esta última por una bebida vegetal de tu gusto (soja, avena, etc) o, si prefieres un 'smoothie' de textura más espesa, puedes emplear yogur en lugar de leche.

Para ti que te gusta

Este contenido es exclusivo para la comunidad de lectores de ¡HOLA!

Para disfrutar de 8 contenidos gratis cada mes debes navegar registrado.

Este contenido es solo para suscriptores.

Suscríbete ahora para seguir leyendo.

TIENES ACCESO A 8 CONTENIDOS DE CADA MES POR ESTAR REGISTRADO.

Recuerda navegar siempre con tu sesión iniciada.

Ingredientes

  • 100 gramos de moras
  • 100 gramos de arándanos negros
  • plátano
  • 1 vaso de zumo de uva
  • 1 chorrito de leche desnatada
  • hielo picado (opcional)

Preparación

  1. Cortamos el plátano en cachitos.
  2. Introducimos todos los ingredientes en la batidora y batimos hasta obtener la textura deseada. Si te gusta más espeso puedes sustituir la leche por yogur.
  3. Servir en unos vasos o botellas bonitas, con unas pajitas, ¡y a disfrutar!

© ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia.