'Smoothie' de moras y arándanos

Name: 'Smoothie' de moras y arándanos
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 dinners
Ingredients: 100 gramos de moras; 100 gramos de arándanos negros; plátano; 1 vaso de zumo de uva; 1 chorrito de leche desnatada; hielo picado (opcional)

10 min

fácil

2 comensales

¡HOLA! Cocina

Aprovechamos aquí la temporada de moras para preparar este rico y refrescante 'smoothie', al que también vamos añadir arándanos negros, plátano, zumo de uva y un chorrito de leche desnatada. Puedes sustituir esta última por una bebida vegetal de tu gusto (soja, avena, etc) o, si prefieres un 'smoothie' de textura más espesa, puedes emplear yogur en lugar de leche.

Ingredientes

100 gramos de moras
100 gramos de arándanos negros
plátano
1 vaso de zumo de uva
1 chorrito de leche desnatada
hielo picado (opcional)

Preparación

Cortamos el plátano en cachitos.
Introducimos todos los ingredientes en la batidora y batimos hasta obtener la textura deseada. Si te gusta más espeso puedes sustituir la leche por yogur.
Servir en unos vasos o botellas bonitas, con unas pajitas, ¡y a disfrutar!

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