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manzana nueces age© Age Fotostock

Ensalada de manzana y nueces con salsa de cacahuete

15 min
fácil
4 comensales

La manzana y las nueces siempre han formado un maravilloso tándem que, además de rico, nos proporciona mucha fibra. Las vamos a unir en una ensalada, a la que también echamos endivias y canónigos y la aliñamos con una salsa de cacahuete.

Ingredientes

Para la ensalada
  • 2 unidades de manzana
  • 100 gramos de nueces peladas
  • 12 hojas de endivias verdes
  • 12 hojas de endivias rojas
  • 1 puñado de canónigos
Para la salsa
  • 4 cucharadas de agua
  • 3 cucharadas de crema de cacahuete
  • 1 chorrito de zumo de lima
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharadita de miel

Preparación

  1. Pela las manzanas, quita el corazón y córtalas en daditos.
  2. Separa las hojas de las endivias, échalas en un colador, pasa por el chorro de agua fría y escúrrelas bien.
  3. Prepara la salsa batiendo el agua, la crema de cacahuete, la salsa de soja, zumo de lima y miel
  4. Sirve en los platos las hojas de endivia, los canónigos, las nueces y los dados de manzana.
  5. Añade por encima la salsa de cacahuete y lleva a la mesa la ensalada.