La base de esta ensalada son unos 'pappardelle' (cintas de pasta anchas), que mezclamos con tiras de calabacín y de zanahoria hechas con el pelador de verduras. Además, le añadimos unos guisantes y un puñado de rúcula. Aliñamos con una vinagreta clásica y tenemos un primer plato frío súper apetecible y bajo en calorías y en grasas.
Ingredientes
- 200 gramos de pappardelle
- 2 unidades de zanahoria
- 1 unidad de calabacín
- 100 gramos de guisantes cocidos
- 1 puñado de rúcula
- sal
- pimienta
- aceite de oliva virgen extra
- vinagre
Preparación
- Echa agua y sal en un cazo, ponlo al fuego y cuando rompa a hervir, echa la pasta y cuece el tiempo que indique el fabricante en el envase. Escurre, pasa por agua fría y reserva.
- Pela las zanahorias y haz tiras ayudándote con el pelador de verduras.
- Lava, seca y haz tiras también con el calabacín.
- En una ensaladera echa la pasta, las zanahorias, el calabacín, la rúcula y los guisantes.
- Aliña la ensalada con sal, vinagre y aceite y mezcla bien.
- Puedes meterla un ratito en la nevera para tomarla fresquita.
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