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A nosotros nos gustan los smoothies muy fresquitos y para hacerlos en un momento hay un truquito, que es usar fruta congelada. En este caso, vamos a triturar frutas y frambuesas con bebida vegetal de soja y un poco de miel y decoramos el resultado con unas semillas. ¡Más fácil, nutritivo y refrescante imposible!
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Frutos rojos y bebidas para hacer smoothies
Para este smoothie, la variedad de frutos rojos o frutos del bosque entre los que podemos elegir es amplísima. Y puedes emplearlos frescos y triturarlos con hielo o utilizarlos congelados. Fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, moras... ¡opta por los que más te gusten!
En cuanto a la bebida para incorporar a esta elaboración, las opciones también son muchas: yogur, leche, bebidas vegetales, helado, leche concentrada o leche condensada. Y sucede igual con los edulcorantes, si quieres endulzar el resultado final.