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smoothie melon adobe© Adobe Stock

'Smoothie' de melón y plátano

10 min
fácil
4 comensales

Tomar buen 'smoothie' de fruta es una manera estupenda de empezar el día. Te proponemos uno súper apetecible a base de melón 'Cantaloup', plátano, leche de almendras y un poco de miel. Trituramos todo con un poco de hielo y el resultado es una bebida súper refrescante y nutritiva.

Ingredientes

  • 1 unidad de melón 'Cantaloup' pequeño
  • 1 unidad de plátano
  • 1 litro de leche de almendras
  • 1 cucharada de miel
  • cubitos de hielo

Preparación

  1. Limpia bien el melón, quitando la cáscara y las pepitas y trocéalo.
  2. Pela el plátano, quita las hebras y córtalo en rodajas.
  3. Echa en la batidora o en la licuadora el melón, el plátano, la miel y unos cubitos de hielo.
  4. Tritura bien hasta que desaparezcan todos los trozos y sirve en vasos alto con un trozo de melón y/o plátano.