'Smoothie bowl' de mango con frutos del bosque

Name: 'Smoothie bowl' de mango con frutos del bosque
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 dinners
Ingredients: 4 unidades de yogur de soja; 2 unidades de mango; 50 gramos de mango seco; 4 cucharaditas de semillas sésamo, lino, etc; 4 cucharaditas de frutos del bosque; edulcorante al gusto

10 min

fácil

4 comensales

¡HOLA! Cocina

Nos encantan los 'smoothie bowls' para tomar en el desayuno. Son saludables, están deliciosos y admiten todo tipo de ingredientes. Te proponemos uno con yogur, mango, frutos del bosque y semillas. Son un buen chute de energía para afrontar con ganas cada mañana.

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Ingredientes

4 unidades de yogur de soja
2 unidades de mango
50 gramos de mango seco
4 cucharaditas de semillas sésamo, lino, etc
4 cucharaditas de frutos del bosque
edulcorante al gusto

Preparación

Pelamos los mangos, les quitamos el hueso y los troceamos.
Mezclamos el mango troceado con los yogures y edulcorante al gusto y trituramos con la batidora.
Servimos la mezcla en 4 boles.
Por encima, acompañamos con los trozos de mango seco, los frutos del bosque y las semillas elegidas.

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