Por la mañana es uno de los momentos en que más aporte energético necesitamos para afrontar el día con ganas. Por eso es necesario hacer un buen desayuno y aunque no debemos abusar de productos como la crema de cacao y avellanas, de vez en cuando no está mal tomarla en esta primera del día. La untamos en unas rebanadas de pan que acompañamos con plátano, almendras y frutos rojos.
Tostadas con crema de cacahuete, plátano y semillas de chíaPor Susana Baticón
