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granola chocolate con leche© AGE Fotostock

Granola de chocolate

35 min
fácil
4 porciones

Una granola es una mezcla de cereales, generalmente con frutos secos, de textura crujiente que nos sirve para desayunar y merendar. Si la hacemos en casa, podremos elegir sus ingredientes y escapar, por ejemplo, de las pasas que incluyen muchas de las opciones industriales. Su base suelen ser los copos de avena, pero existen otras opciones -'cornflakes' sin azúcar o quinoa hinchada-, y los frutos secos pueden ser solo de un tipo o una mezcla de tus favoritos. ¿Los que más nos gustan? Las nueces, los anacardos, las avellanas y las almendras. Como endulzante, puedes utilizar un poco de miel o jarabe de arce, que te ayudará a bañar tus ingredientes junto a un poco de aceite de coco (te dejará un mejor sabor que con aceite de oliva), además de canela o cacao, como en este caso.

Ingredientes

  • 300 gramos de copos de avena
  • 120 gramos de jarabe de arce
  • 30 gramos de coco rallado
  • 120 gramos de frutos secos
  • 60 gramos de aceite de coco a temperatura ambiente o previamente derretido
  • 20 mililitros de agua
  • 30 gramos de cacao en polvo
  • 150 gramos de pepitas de chocolate
  • 1 pizca de sal

Preparación

  1. Precalentamos el horno a 170 ºC.
  2. En un pequeño bol, derretimos el aceite de coco; o bien en el microondas o bien a fuego lento en un cazo. Agregamos el jarabe de arce, removiendo bien para que se integre, la pizca de sal, el cacao en polvo y el agua. Removemos.
  3. En otro bol más grande, mezclamos bien los frutos secos con los copos de avena, el coco rallado y las pepitas de chocolate (estas podemos incorporarlas ahora o al final).
  4. Rociamos la mezcla de frutos secos y cereales con la primera mezcla, buscando que se impregnen bien todos los ingredientes.
  5. Repartimos nuestra granola en una bandeja de horno forrada con papel vegetal y horneamos 30 minutos. Es conveniente que, cada diez minutos, acudamos a remover la granola, para que se tueste de manera uniforme y, si vemos que se tuesta demasiado, bajar un poco la temperatura.