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salad age© Age Fotostock

Ensalada vegetal con salmón ahumado y salsa de yogur

20 min
fácil
4 comensales

En los menús navideños no suele faltar el salmón ahumado. Lo vamos a incorporar a una deliciosa ensalada, a la que pondremos diversos vegetales como canónigos, pepino, guisantes y rabanitos, además de unas galletitas de queso. La acompañaremos con una salsa de yogur. Una manera ligera de comenzar una comida o cena de Navidad.

Ingredientes

  • 1 bolsa de canónigos
  • 300 gramos de salmón ahumado
  • 1 unidad de pepino
  • 100 gramos de guisantes cocidos congelados
  • 4 unidades de rabanitos
  • 8 unidades de galletitas saladas de queso
  • 1 unidad de yogur cremoso
  • eneldo
  • sal
  • pimienta blanca
  • aceite de oliva virgen extra
  • 1 puñado de arándanos

Preparación

  1. Cuece los guisantes 5-7 minutos en agua hirviendo con sal, escurre y deja que se enfríen.
  2. Lava, seca y corta el pepino en tiras anchas.
  3. Lava, seca y corta en rodajas finas los rabanitos.
  4. Sirve en cada plato canónigos, tiras de pepino enrolladas, rodajas de rabanito y unos pocos guisantes.
  5. Añade el salmón ahumado cortado en tiras y enrollado, los arándanos y las galletitas saladas.
  6. Para la salsa mezcla el yogur, eneldo muy picado, sal, pimienta y aceite de oliva.
  7. Acompaña la ensalada con la salsa dentro de un bol.