'Smoothie' de zanahoria y manzana

Name: 'Smoothie' de zanahoria y manzana
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 dinners
Ingredients: 3 unidades de zanahoria; 2 unidades de manzana; 3 unidades de naranja; agua; 1 trozo de jengibre fresco; 2 unidades de cubitos de hielo; edulcorante al gusto

15 min

fácil

4 comensales

¡HOLA! Cocina

Los 'smoothies' se suelen preparar con una mezcla de frutas y verduras frescas y crudas. Su textura es más espesa que la de un zumo y tienen un sabor más dulce que salado. Te presentamos uno de lo más saludable, a base de zanahoria y manzana, perfecto para tomar a cualquier hora del día y darle un buen chute de vitaminas a tu cuerpo.

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Ingredientes

3 unidades de zanahoria
2 unidades de manzana
3 unidades de naranja
agua
1 trozo de jengibre fresco
2 unidades de cubitos de hielo
edulcorante al gusto

Preparación

Pela las zanahorias, quita los extremos y trocéalas.
Pela las manzanas, elimina las semillas y trocea en dados.
Exprime las naranjas y cuela el zumo.
Echa en el vaso de la batidora, licuadora o robot de cocina las zanahorias, las manzanas y el zumo de naranja.
Añade un poco de agua, los cubitos de hielo, jengibre fresco rallado y un poco del edulcorante que más te guste.
Tritura a máxima potencia hasta que quede todo bien integrado.
¡Y ya tienes listo tu 'smoothie' para tomar!

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