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pepino age© Age Fotostock

Ensalada de pepino y vieiras a la menta

25 min
fácil
4 comensales

El pepino pertenece a la misma familia que la calabaza y la sandía y es extraordinariamente refrescante, bajo en calorías y muy rico en agua. Es perfecto para incorporar en las ensaladas más apetitosas como esta que te proponemos que también lleva vieiras y una vinagreta a la menta.

Ingredientes

  • 4 unidades de pepino
  • 12 unidades de vieiras
  • 1 unidad de chile rojo
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas de zumo de lima
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • menta
  • sal
  • pimienta blanca
  • aceite de oliva virgen extra

Preparación

  1. Lava, seca y corta el pepino en rodajas finas y luego pártelas en 2.
  2. Prepara la salsa mezclando el aceite, el zumo de lima, la salsa de soja y las hojas de menta picaditas.
  3. Salpimenta las vieiras y cocínalas a la plancha.
  4. Aliña el pepino con la salsa e incorpora el chile picado.
  5. Sirve una base de pepino aliñado en cada plato y coloca encima las vieiras.
  6. Decora con unas hojitas de menta enteras.
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