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Smoothie de calabaza, naranja, nueces pecanas, miel, avena, canela y anís

Name: Smoothie de calabaza, naranja, nueces pecanas, miel, avena, canela y anís
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 dinners
Ingredients: bebida vegetal de avena; 1 trozo de calabaza; 2 unidades de naranja; 1 cucharada de miel; 1 cucharada de copos de avena; 1 cucharada de nueces pecanas; 1 pizca de canela molida; 1 pizca de anís en polvo; 4 unidades de cubitos de hielo

15 min

fácil

4 comensales

¡HOLA! Cocina

Un 'smoothie' puedes tomarlo a cualquier hora del día y especialmente a la hora del postre. Te proponemos preparar uno que lleva calabaza, naranja, nueces pecanas, miel y avena con toques de canela y anís en polvo.

Ingredientes

bebida vegetal de avena
1 trozo de calabaza
2 unidades de naranja
1 cucharada de miel
1 cucharada de copos de avena
1 cucharada de nueces pecanas
1 pizca de canela molida
1 pizca de anís en polvo
4 unidades de cubitos de hielo

Preparación

Pela, quita las semillas y trocea la calabaza.
Exprime el zumo de las naranjas y ralla un poco de la piel.
Mezcla la calabaza, el zumo y la ralladura de naranja, las nueces pecanas y los copos de avena.
Incorpora la bebida vegetal de avena, la miel, la canela y el anís en polvo.
Añade los cubitos de hielo y tritura con la batidora o con el robot de cocina.
Reparte el 'smoothie' en vasos o copas ¡y a disfrutar!

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