Un batido es una excelente opción para tomar como desayuno, merienda o tentempié. A los niños les encantan y es otra forma de comer fruta. Este lleva varias frutas, además de yogur y miel. ¡Una recetas súper nutritiva!
Ingredientes
- 1 litro de yogur líquido
- 2 unidades de plátano
- 1 unidad de melocotón
- 1 unidad de naranja
- 2 cucharaditas de miel
Preparación
- Pela y trocea los plátanos.
- Exprime el zumo de naranja.
- Pela, quita el hueso y trocea el melocotón.
- Echa el plátano, el melocotón y el zumo de naranja en el vaso de la batidora.
- Añade el yogur líquido y la miel y tritura hasta que la fruta esté completamente deshecha.
- Enfría al gusto en la nevera y sirve este delicioso y nutritivo batido.
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