Una forma de consumir fruta y verdura frescas es, sin duda, en forma de batidos, zumos, 'smoothie' o licuados en general. Llena tu organismo de vitaminas con este que te proponemos, a base de apio, remolacha, zanahoria, tomate y fresa.
Ceviche de pescado con camote y aliño de ají amarillo y limaPor Susana Baticón