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judias vieiras age© Age Fotostock

Ensalada de judías verdes, espinacas y vieiras

20 min
fácil
4 comensales

Una ensalada puede ser de lo más sencilla hasta convertirse en un plato auténticamente gourmet. Para la base de la nuestra elegimos judías verdes, hojas de lechuga y espinacas baby frescas. La acompañamos con unas vieiras a la plancha.

Ingredientes

  • 400 gramos de judías verdes redondas y finas
  • 100 gramos de hojas de lechuga
  • 100 gramos de espinacas hojas 'baby'
  • 8 unidades de vieiras (sólo parte blanca)
  • aceite de oliva virgen extra
  • vinagre
  • sal
  • sal en escamas

Preparación

  1. En primer lugar, lava las judías y corta longitudinalmente por la mitad. Posteriormente cuece al vapor con un poco de sal y deja que se enfríen.
  2. Salpimenta las vieiras y cocina a la plancha con una gota de aceite.
  3. Mezcla las hojas de lechuga, las espinacas 'baby' y las judías verdes.
  4. Prepara el aliño con sal, vinagre y aceite y adereza la ensalada.
  5. Sirve en los platos y acompaña con 2 vieiras por persona.
  6. Echa unas escamas de sal por encima y ¡lleva a la mesa!