Este batido de frutas es, además de muy colorido, delicioso y refrescante. Sin azúcar y, si lo prefieres, en versión 'light' utilizando un yogur natural desnatado y apenas miel, con él conseguirás una buena dosis de fibra y nutrientes antiinflamatorios.
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'Smoothie' de fresas y granada
5 min
fácil
1 porciones
Ingredientes
- 125 mililitros de zumo de granada
- 2 cucharaditas de miel
- fresas
- 2 cucharadas de yogur natural
- hielo
Preparación
- Lavamos y troceamos las fresas, al menos, por la mitad.
- Batimos el zumo de granada con la miel en un recipiente bien profundo.
- Agregamos las fresas troceadas, batimos de nuevo y añadimos también el yogur, batimos hasta que quede una crema suave pero espesa.
- Por último, agregamos el hielo y lo batimos de nuevo.
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