smoothie melocoton lima© AGE Fotostock

'Smoothie' de melocotón y lima

5 min
fácil
1 porciones

Este 'smoothie' está repleto de beneficios: los melocotones son antioxidantes y están repletos de vitaminas, la lima aporta flavonoides y es una fruta alcalinizante, mientras que la leche de coco es rica en ácido láurico, que nos ayuda a combatir virus y bacterias. Por tanto, poco más necesitas para comenzar el día y preparar el organismo para el verano.

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Ingredientes

  • 250 mililitros de leche de coco
  • 1 unidad de melocotón
  • zumo de lima
  • menta fresca o hierbabuena para decorar

Preparación

  1. Extraemos la pulpa de la fruta y hacemos nuestro zumo de media lima.
  2. Metemos en una batidora y trituramos todos los ingredientes. Podemos hacerlo todo a la vez o primero la fruta y después ir añadiendo la leche de coco, poco a poco, hasta obtener la textura deseada.
  3. Servimos en vasos con cubitos de hielo.
  4. Decoramos con menta o hierbabuena fresca.