Agua de limón con semillas de chía

Name: Agua de limón con semillas de chía
Prep time: 50
Cook time: 50
Total time: 50
Yield: 1 portions
Ingredients: 75 mililitros de agua fría o tibia; 15 gramos de semillas de chía; 1 unidad de zumo de limón u hoja de 'stevia'

50 min

fácil

1 porciones

¡HOLA! Cocina

Esta bebida tan refrescante es una muy buena opción para guardar en tu nevera durante los días en los que las altas temperaturas no nos dan descanso. Es preferible consumirla a primera hora de la mañana o en ayunas, pero, en realidad, nos vale para cualquier hora del día.

Ingredientes

75 mililitros de agua fría o tibia
15 gramos de semillas de chía
1 unidad de zumo de limón u hoja de 'stevia'

Preparación

Poner las semillas de chía en un vaso cubiertas por el agua, remover con una cuchara y conservar en la nevera, al menos, durante 45 minutos, que es el tiempo que las semillas necesitan para hidratarse.
Transcurrido este tiempo, rociar con el zumo de limón o una hoja de 'stevia', pues cualquiera de los dos ingredientes nos servirá como endulzante. Si se prefiere, se puede decorar con unas rodajas de limón.

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