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sopa remolacha kefir© AGE Fotostock

Sopa fría de remolacha y kéfir

20 min
fácil
6 comensales

Esta receta es tan refrescante como beneficiosa para la salud, Por un lado por la parte vegetal que conlleva y por otro lado por el kéfir, como ya sabemos, es un hongo que fermenta en la leche y tiene innumerables propiedades para nuestro organismo. Lo podemos encontrar envasado en grandes superficies o tiendas de alimentación especializadas en nutrición ecológica y la leche kefirada es de vaca o cabra.

Ingredientes

  • 600 gramos de remolacha cocida
  • 400 gramos de kéfir de leche de vaca o cabra
  • 1 taza de agua (pequeña)
  • 6 unidades de rábanos
  • 1 docena de huevos de codorniz
  • eneldo fresco
  • cebollino fresco
  • zumo de limón (1/2 ud)
  • sal

Preparación

  1. Cocer los huevos de codorniz durante 10 minutos, pelarlos y reservar.
  2. Pelar la remolacha, trocearla y añadirla a una batidora o a un robot de cocina.
  3. Añadir el zumo de medio limón, una taza de agua, media cucharada de sal y batir durante 4 minutos a velocidad media-alta.
  4. Picar muy finamente el cebollino y el eneldo fresco y reservar.
  5. Lavar y pelar los rábanos y cortarlos en cuadros de medio centímetro. Reservar.
  6. Añadir el kéfir a la remolacha batida y moler durante un minuto.

Presentación

Servir muy frío en boles y añadir rábanos picados, cebollino y eneldo picado. Cortar los huevos de codorniz en mitades y adornar cada bol con cuatro mitades de huevos.

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