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brochetas pavo romero© Adobe Stock

Brochetas de pavo al romero

30 min
fácil
4 comensales

Estas brochetas son una receta súper sencilla con pocos ingredientes. Es perfecta para comer sano ya que la carne de pavo es baja en grasa, y siempre triunfan dejando un buen recuerdo a quien las prueba.

Ingredientes

  • 600 gramos de pechuga de pavo troceada
  • 2 cucharadas de ajo en polvo
  • 8 gramos de sal
  • 2 cucharadas de comino molido molido
  • 3 cucharadas de ras el hanout
  • 1 unidad de huevo
  • 40 gramos de pan rallado
  • 1 unidad de cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 80 gramos de salsa de soja
  • 1 unidad de naranja
  • 1 ramillete de romero
  • 700 mililitros de agua
  • sal
  • pimienta negra
  • aceite de oliva virgen extra
  • arroz basmati para acompañar

Preparación

  1. Mezclamos en un bol la pechuga de pavo, ajo en polvo, sal, comino, ras el hanout, huevo y pan rallado.
  2. Quitamos las hojas finales a las ramas de romero para obtener una brocheta con la ramita en el centro.
  3. En una sartén ponemos un chorrito de aceite de oliva y lo llevamos a fuego medio. Cuando esté caliente ponemos las brochetas y las vamos a cocinar hasta dorar por toda la superficie.
  4. Mientras cortamos la cebolla en juliana, es decir, en tiras largas.
  5. Cuando las brochetas estén cocinadas las sacamos y reservamos.
  6. En esa misma sartén ponemos un chorrito de aceite de oliva y pochamos la cebolla a fuego medio. Salpimentamos y cuando esté transparente y tierna añadimos el zumo de naranja y la salsa de soja.
  7. Dejamos cocinar un par de minutos y reservamos la salsa para acompañar nuestras brochetas.

Presentación

Servimos las brochetas bañadas en salsa, acompañadas de arroz basmati.