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alcachofas tudela

Alcachofas de Tudela con apio y cebollitas francesas

40 min
medio
6 porciones

¡Cuánta versatilidad nos ofrecen las alcachofas en cocina! En esta ocasión, primero las coceremos, y después las pasaremos por el horno. Las cebollitas francesas le darán al plato un interesante contrapunto de sabor. Una receta de temporada saludable y fácil de preparar.

Ingredientes

  • 1 kilogramo de alcachofas de Tudela
  • 400 gramos de cebollitas francesas
  • 2 ramas de apio
  • 12 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 20 gramos de mantequilla
  • 2 cucharadas de orégano (hojitas)
  • sal
  • pimienta

Preparación

  1. Eliminar las hojas externas de las alcachofas, dejar un trozo de tallo de 4 cm en cada una y cortar las puntas de las hojas.
  2. Cortarlas por la mitad en sentido longitudinal y cocerlas en agua con sal durante 10 min.
  3. Retirar los hilos a las ramas de apio y trocearlas.
  4. Retirar la última capa a las cebollitas francesas, lavarlas y ponerlas junto con los trozos de apio en una cazuela pequeña cubiertas de agua con la mantequilla y una pizca de sal.
  5. Llevar a ebullición y cocer a fuego bajo durante 15 min.
  6. Precalentar el horno a 200º.
  7. Escurrir las alcachofas, las cebollitas y los trozos de apio y poner todo en una fuente refractaria.
  8. Añadir las hojitas de orégano, salpimentar y meter al horno a 200º entre 5 y 7 min.

Presentación

Repartir los ingredientes en platos hondos y rociar con el aceite de oliva virgen.