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calamares plancha vinagreta© AGE Fotostock

Calamares a la plancha con vinagreta mediterránea

25 min
fácil
3 comensales

Algunos de los frutos de mar más apreciados son los calamares. Forman parte indisoluble de la dieta en los países costeros y en el Mar Mediterráneo, donde se pueden cocinar de diferentes formas, aunque la más sencilla y tradicional es hacerlos a la plancha. Acompañarlos con una vinagreta con limón y aceite de oliva lo convierte en un plato excelente.

Ingredientes

  • 6 unidades de calamares frescos de tamaño mediano
  • aceite de oliva virgen extra
  • 2 unidades de limones
  • perejil fresco
  • romero fresco
  • sal

Preparación

  1. Limpiar los calamares, extrayendo los tentáculos y dejando el interior vacío. Cortar la parte sobrante de los tentáculos.
  2. Secar los calamares con papel absorbente y reservar en una fuente.
  3. En una sartén añadir dos cucharadas soperas de AOVE poner los calamares y tentáculos. Añadir sal y asar a fuego medio alto durante 4 minutos por cada lado.
  4. Lavar los limones y pelar solamente la parte amarilla de la piel, evitando la parte blanca.
  5. Picar muy finamente (brunoise) la piel del limón.
  6. Deshojar varias ramas de perejil y machacar en un mortero con media cucharada pequeña de sal. Añadir media taza pequeña de AOVE, el zumo de medio limón y la piel del limón picada.
  7. Servir inmediatamente.

Presentación

Servir los calamares en una fuente metálica, añadir algunos trozos de corteza de limón y algunas hojas de romero. En un recipiente pequeño presentar la vinagreta con una cuchara pequeña, y en otro recipiente algunas rodajas de limón.