quiche esparragos© Adobe Stock

Quiche de espárragos trigueros

60 min
fácil
4 porciones

Aunque, quizá, la más conocida es la Lorraine, existen infinidad de alternativas a la hora de preparar una quiche. Una receta sencilla y deliciosa que, en este caso, elaboraremos con los espárragos trigueros como ingrediente principal.

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Ingredientes

  • 1 lámina de masa quebrada (pasta brisa) (de 250 gramos)
  • 12 espárragos trigueros frescos o en conserva
  • 3 recetas con huevo
  • 125 gramos de queso feta
  • 150 mililitros de nata para cocinar
  • 1 cucharada de menta (opcional)
  • sal
  • pimienta

Preparación

  1. Precalentar el horno a 180º.
  2. Poner la masa en un molde desmontable de unos 22 cm de diámetro.
  3. Hornear 12 minutos a 180º.
  4. Limpiar los espárragos, escaldarlos 15 segundos y escurrirlos. Si son en conserva, escurre bien el caldo de la conserva y enjuágalos bajo el grifo. Seca bien y ya están listos para utilizar.
  5. Desmenuzar el queso feta.
  6. Poner en la base horneada los espárragos, el queso, los huevos batidos con la nata y la menta picada.
  7. Salpimentar y hornear 30 min a 180º, hasta que se doren los bordes.