'Smoothie' de kiwi, plátano y espinacas

Name: 'Smoothie' de kiwi, plátano y espinacas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 dinners
Ingredients: 2 unidades de kiwi; 2 unidades de plátano; 2 unidades de lima; sirope de agave; cubitos de hielo

10 min

fácil

4 comensales

¡HOLA! Cocina

Una maravillosa forma de incrementar el consumo de fruta y verdura es a través de los 'smoothies'. Están a medio camino entre un postre y una bebida, los puedes tomar con cuchara y son perfectos para un desayuno o una merienda. Recárgate de vitaminas y energía con esta receta.

Ingredientes

2 unidades de kiwi
2 unidades de plátano
2 unidades de lima
sirope de agave
cubitos de hielo

Preparación

Pela tanto los plátanos como los kiwis y trocéalos, reservando alguna rodaja para decorar.
Exprime el zumo de las limas.
En un vaso batidor incorpora el kiwi, el plátano y las espinacas.
Añade el zumo de limón, el sirope de agave, un poco de agua y unos cubitos de hielo.
Tritura a tope para que quede bien pasado y reparte en unos jarritos.
Decora tu 'smoothie' con las rodajas de kiwi y/o plátano reservadas.

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