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El plátano es una fruta muy saciante, que podemos tomar como snack en cualquier momento o como ingrediente de numerosas recetas dulces y saladas. Lo vamos a incorporar en un batido súper energético que puedes consumir de forma puntual porque tiene un gran valor calórico. Te proponemos servirlo como postre en vasos de chupito bien frío.
Pollo al limón: una receta rápida y deliciosaPor Susana Baticón
