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batido avena crema cacahuetes© AGE Fotostock

Batido de avena y crema de cacahuetes

5 min
fácil

Una bebida tan versátil como frutas quieras echarle. La base es de cereales, frutos secos y, por supuesto, una buena dosis de lácteos –con leche o con yogur, dependiendo de la textura que busques-, pero puedes combinarlo con plátano, arándanos, fresas o cualquier otra fruta que te apetezca. Se trata de batir y listo.

Ingredientes

  • 170 mililitros de leche de soja
  • 1 unidades de yogur natural (sin sabor)
  • 2 cucharadas de copos de avena
  • 1 cucharadas de mantequilla de cacahuete
  • 1 pizca de canela molida

Preparación

  1. Es tan sencillo como incorporar todos los ingredientes en el vaso de la batidora y triturar hasta conseguir una textura más bien fina. Canela puedes echarle tanta como quieras.