'Smoothie' de kale, plátano, naranja y kiwi

Name: 'Smoothie' de kale, plátano, naranja y kiwi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
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Ingredients: 1 tazas de kale; 1 unidades de kiwi maduro; plátano maduro; 1 unidades de zumo de naranja; 1 tazas de leche de almendras; 1 cucharaditas de semillas de lino

5 min

fácil

¡HOLA! Cocina

Con una de las verduras más de moda, el ‘kale’, este batido es una buena dosis de vitaminas, además de antioxidantes, minerales y mucha fibra, gracias a las frutas con las que se combina: el plátano, el kiwi y la naranja. Perfecto para después de tu entreno o para comenzar el día con energía.

Ingredientes

1 tazas de kale
1 unidades de kiwi maduro
plátano maduro
1 unidades de zumo de naranja
1 tazas de leche de almendras
1 cucharaditas de semillas de lino

Preparación

Una vez tenemos el zumo de naranja listo, ponemos todos los ingredientes en una batidora de vaso y trituramos hasta conseguir una textura más o menos fina, según el gusto.

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