Yogur con frambuesas

Name: Yogur con frambuesas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 dinners
Ingredients: 2 unidades de yogur griego natural; 250 gramos de frambuesas o frutos rojos variados; 250 gramos de queso batido 0% grasa; 1 cucharadas de copos de avena; 1 cucharadas de nueces; 1 cucharaditas de miel

15 min

fácil

4 comensales

¡HOLA! Cocina

El yogur es un producto lácteo que aporta numerosos beneficios para la salud, a menos que seas intolerante a la lactosa. Aunque en ese caso, podrás optar por yogur de soja, por ejemplo, que nos vale perfectamente para elaborar este postre, al que, además, vamos a añadir frambuesas, copos de avena y nueces. También lleva queso freso, igualmente sustituible por un poquito de tofu.

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Ingredientes

2 unidades de yogur griego natural
250 gramos de frambuesas o frutos rojos variados
250 gramos de queso batido 0% grasa
1 cucharadas de copos de avena
1 cucharadas de nueces
1 cucharaditas de miel

Preparación

Lava la fruta y, en el caso de que hayas elegido fresas, trocéalas.
Pela y pica las nueces.
Mezcla el queso fresco batido con el yogur griego natural hasta obtener una crema homogénea.
Añade los copos de avena y la miel y mezcla.
En vasitos sirve por capa la crema,los frutos rojos y las nueces.

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