tortilla calabaza acelgas

Tortilla de calabaza y acelgas

25 min
fácil
4 comensales

Tanto la calabaza como la acelga son dos ingredientes que no han de faltar en nuestra dieta. Tienen muchas vitaminas, minerales y fibra y apenas contienen grasas ni calorías. Estamos acostumbrados a verlos en forma de cremas y guisos, pero esta tortilla te va a sorprender y es otra manera de incorporar las verduras a nuestros platos. Sobre todo, prueba a dársela a los más peques, les sorprenderás.

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Ingredientes

  • 5 unidades de recetas con huevo
  • 200 gramos de acelgas
  • 400 gramos de calabaza
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • sal
  • pimienta negra

Preparación

  1. Pela la calabaza y córtala en bastones de 1 centímetro de grosor.
  2. Cuécelos a fuego medio durante 8 minutos en agua salada.
  3. Escúrrelos y reserva.
  4. Lava las acelgas, sécalas y trocéalas, reservando unas cuantas hojas enteras para decorar al final.
  5. Echa los huevos en un cuenco con una pizca de sal y de pimienta recién molida y bátelos con un tenedor.
  6. Añade los bastones de calabaza y las acelgas troceadas y mezcla bien.
  7. Calienta el aceite en una sartén antiadherente, y cuando esté bien caliente añade los huevos batidos con las verduras y cuaja una tortilla por sus dos caras.

Presentación

Corta en porciones la tortilla y acompaña con las hojas de acelga reservadas.

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