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ensalada coliflor

Ensalada de coliflor y cebolleta con pipas de calabaza

20 min
fácil
4 comensales

Estamos acostumbrados a comer la coliflor cocida o al horno con bechamel, pero esta hortaliza, de la familia de las coles, se puede cocinar de muchísimas maneras más. ¿Por qué no rebozada y frita? ¿Por qué no como parte de una ensalada, como en este caso, con cebolleta y pipas de calabaza? Dicho y hecho, ¡manos a la obra!

Ingredientes

  • 800 gramos de coliflor
  • 4 unidades de cebolletas tiernas
  • 30 gramos de jengibre fresco
  • 40 gramos de pipas de calabaza tostadas
  • 1 rama de perejil fresco
  • 6 cucharadas de aceite de oliva virgen
  • 2 cucharadas de vinagre de jerez
  • sal fina

Preparación

  1. Pelamo la raíz de jengibre y cortamos en láminas finas.
  2. Separamos la coliflor en ramitos y los cocemosd en agua salada con las láminas de jengibre entre 10 y 12 minutos.
  3. Escurrimos y reservamos. Retiramos las puntas y la última capa a las cebolletas y cortamos al bies en trozos de 1 cm.
  4. Echamos en una ensaladera la coliflor escurrida, las láminas de jengibre, las pipas de calabaza, la cebolleta troceada y las hojas de perejil.
  5. Sazonamos con sal, rocíamos con el aceite y el vinagre y mezclamos todo bien.

Presentación

Repartimos los ingredientes de la ensalada en los platos y acompañamos con aceite, vinagre y sal por si algún comensal lo desea.

Consejo

Si no es posible encontrar las semillas tostadas de calabaza, sustituirlas por semillas de sésamo o bien de girasol.