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panqueuqes

Crepes de espinacas y tomates rellenos de verduras

30 min
fácil
4 comensales

Las crepes, esa especie de tortitas finas originarias de Francia, se pueden tomar solas, o rellenas, dulces o saladas. Aquí haremos dos masas distintas: una, añadiendo espinacas; y otra añadiendo tomate. El relleno lo haremos a base de verduras.

Ingredientes

Para las crepes de espinacas
  • 200 gramos de espinacas congeladas
  • 80 gramos de harina
  • 1 unidades de huevos
  • 70 mililitros de leche
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • sal
  • pimienta negra
Para las crepes de tomate
  • 125 gramos de tomates secos en aceite
  • 80 gramos de harina
  • 1 unidades de huevos
  • 60 mililitros de leche
  • 1 cucharaditas de pimentón dulce
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • aceite de oliva para freír
Para el relleno
  • 120 gramos de brotes de soja
  • 1 unidades de pimiento rojo
  • 1 unidades de pimiento naranja
  • 1 unidades de calabacín
  • 2 unidades de zanahoria
  • 2 ramas de apio
  • 2 cucharadas de perejil fresco en hojas
  • 100 gramos de rabanito
Para el aliño
  • 120 mililitros de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas de vinagre balsámico
Para acompañar
  • lechuga para ensalada
  • cebollino

Preparación

Para las crepes de espinacas

  1. Cuece las espinacas en agua salada hasta que se descongelen.
  2. Escurre sobre un colador presionando bien y échalas en el vaso de un robot de cocina con la harina, el huevo, la leche y el aceite.
  3. Tritura hasta obtener una crema lisa y reserva.
  4. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén a fuego medio.
  5. Vierte un poco de la pasta, lo justo para cubrir el fondo, y da la vuelta cuando empiece a burbujear.
  6. Dale la vuelta y repite el proceso hasta que se acabe la masa. Conserva las crepes en un plato o fuente tapados con papel de aluminio.

Para las crepes de tomate

  1. Escurre los tomates y échalos en el vaso de un robot de cocina con la harina, el huevo, la leche, el pimentón y el aceite.
  2. Tritura y reserva.
  3. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén a fuego medio.
  4. Vierte un poco de la pasta, lo justo para cubrir el fondo, y da la vuelta cuando empiece a burbujear.
  5. Dale la vuelta y repite el proceso hasta que se acabe la masa. Conserva las crepes en un plato o fuente tapados con papel de aluminio.

Para el relleno

  1. Lava los pimientos, retira las semillas y los tallos y corta en juliana.
  2. Pela y ralla las zanahorias.
  3. Pela y corta en bastones el calabacín.
  4. Retira los hilos al apio y corta en tiras finas.
  5. Echa las verduras en una ensaladera con los brotes de soja y mezcla.
  6. Pon 2 cucharadas de la mezcla de verduras en el centro de cada crepes, enrolla y corta por la mitad.

Para el aliño

Emulsiona el aceite con el vinagre en un bol.

Presentación

Sirve las crepes de forma vertical en los platos con las hojas de ensalada y el cebollino y rocía con el aliño.