calabacines nueces

Calabacines rellenos de nueces

30 min
fácil
4 comensales

El calabacín es una de las hortalizas más versátiles que hay. Se presta a todo tipo de preparaciones y tiene la ventaja de que aporta muy pocas calorías. Se consume mucho dentro de la cocina mediterránea con recetas como esta que te proponemos en la que vamos a rellenarlos de nueces y cocinarlos al horno con unas patatitas al ajo.

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Ingredientes

  • 2 unidades de calabacín
  • 500 gramos de patata nuevas
  • 5 unidades de dientes de ajo
  • 1 unidades de cebolla morada
  • 150 gramos de nueces peladas
  • 100 mililitros de caldo de verduras
  • 100 mililitros de leche
  • orégano
  • 1 cucharadas de pimienta rosa
  • sal

Preparación

  1. Quitamos las puntas a los calabacines y cortamos en segmentos de 7 cm.
  2. Sacamos la pulpa del interior con una cucharilla vaciadora sin llegar al fondo y la picamos a cuchillo.
  3. Pelamos y picamos la cebolla y 1 diente de ajo.
  4. Trituramos las nueces reservando unas pocas para decorar al final.
  5. Calentamos 2 cucharadas de aceite en una sartén y doramos durante 2 minutos el ajo picado.
  6. Añadimos la cebolla y sofreímos 5 minutos.
  7. Incorporamos el calabacín picado y rehogamos 5 minutos, hasta que comience a dorarse.
  8. Añadimos la leche, el caldo y las nueces molidas, llevamos a ebullición, mezclamos y retiramos del fuego.
  9. Precalentamos el horno a 180ºC.
  10. Rellenamos los cilindros de calabacín vaciados con el preparado de la sartén, los colocamos en una bandeja refractaria y horneamos 15 minutos a 180ºC.
  11. Lavamos las patatitas y cortamos por la mitad.
  12. Calentamos el resto del aceite en una sartén grande y pochamos las medias patatitas con el resto de los ajos, enteros y con su piel, durante 15 minutos a fuego bajo.
  13. Añadimos la pimienta rosa, el orégano y una pizca de sal, subimos el fuego y salteamos 2 minutos.

Presentación

Servimos 2 cilindros de calabacín relleno por comensal, colocándolos de pie, decoramos con las medias nueces antes reservadas y acompañamos con las deliciosas patatitas al ajo.