revuelto tofu

Revuelto de tofu ahumado

15 min
fácil
4 comensales

El tofu, de alto valor proteico y con gran contenido en minerales y fibra, es uno de los productos estrella de las dietas vegana y vegetariana. Se conoce como 'el queso de soja' por su apariencia y textura, aunque su sabor es mucho más neutro. Es perfecto para incluirlo en multitud de recetas ya que admite infinidad de condimentos y marinados, se puede rebozar, hacer a la plancha, cocinar al horno... Aquí lo introducimos en un revuelto.

Para ti que te gusta

Este contenido es exclusivo para la comunidad de lectores de ¡HOLA!

Para disfrutar de 8 contenidos gratis cada mes debes navegar registrado.

Este contenido es solo para suscriptores.

Suscríbete ahora para seguir leyendo.

TIENES ACCESO A 8 CONTENIDOS DE CADA MES POR ESTAR REGISTRADO.

Recuerda navegar siempre con tu sesión iniciada.

Ingredientes

  • 400 gramos de tofu ahumado
  • 6 unidades de recetas con huevo
  • 2 cucharadas de cebollino picado
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • pimienta negra

Preparación

  1. Echa los huevos en un bol con una pizca de sal y de pimienta y bate hasta obtener una crema ligera y espumosa.
  2. Corta el tofu en dados de 2 cm de lado y dóralos a fuego vivo en una sartén con 2 cucharadas de aceite durante 5 minutos.
  3. Mézclalos con el huevo batido.
  4. Pon al fuego una cazuela de bordes bajos con agua hasta 3 cm de altura.
  5. Introduce una cazuela más pequeña con el resto del aceite, vierte la mezcla de huevos con los dados de tofu y calienta al baño María removiendo continuamente con una cuchara de madera hasta que comience a cuajar.
  6. Añade el cebollino picado, mezcla y retira del fuego.

Presentación

Reparte el revuelto en los platos antes de que se enfríe.