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ensalada salmon aguacate© Age Fotostock

Ensalada de salmón fresco con aguacate y melón

20 min
fácil
4 comensales

Esta deliciosa ensalada aúna las propiedades nutritivas del salmón (pescado azul) y del aguacate, con el toque refrescante y las vitaminas del melón, una de las frutas estrella del verano. La vinagreta es opcional, pues combina a la perfección con cualquier tipo de salsa que se te ocurra, con base de yogur, mostaza o balsámica.

Ingredientes

  • 200 gramos de salmón fresco, sin espinas ni piel
  • 2 cucharaditas de sal
  • pimienta negra
  • 4 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
  • 4 cucharaditas de zumo de limón
  • 2 cucharaditas de albahaca fresca
  • melón
  • 2 unidades de aguacate
Para la salsa
  • 6 cucharaditas de yogur griego
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharaditas de zumo de limón
  • pimienta negra
  • sal

Preparación

  1. Cortar el salmón fresco en dados pequeños y freír ligeramente en aceite de oliva a fuego medio durante unos minutos.
  2. Espolvorear con sal y pimienta. Refrigerar.
  3. Cortar el aguacate y el melón en cubos pequeños y mezclar con jugo de limón.
  4. Añadir esta mezcla al salmón fresco y la albahaca picada.

Para la salsa

  1. Mezclar el yogur griego con el aceite de oliva y unas gotas de zumo de limón.
  2. Servir en un recipiente separado, al lado de la ensalada.
  3. Salpimentar al gusto.