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Filetes de gallo con berenjenas y tomates

40 min
fácil
4 comensales

El gallo es un pescado de sabor bastante delicado pero al mismo tiempo bastante suave, por lo que es ideal para cocinarlo de las formas más diversas y con los ingredientes más variados. En la siguiente receta lo vamos a cocinar con vino blanco, cebolla, berenjena, pimiento rojo y tomate y nos va a dar lugar a un sabor muy mediterráneo, al que también contribuirá el ajo y el aceite de oliva.

Ingredientes

  • 3 unidades de tomates
  • 2 unidades de berenjena
  • 1 unidades de pimiento rojo
  • 1 unidades de cebolla
  • 1 dientes de ajo
  • 100 mililitros de vino blanco
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • azafrán
  • 1 cucharadas de perejil fresco picado
  • sal marina
  • pimienta negra
  • perejil fresco para decorar

Preparación

  1. Lava y corta en dados las berenjenas.
  2. Lava el pimiento, retira el tallo y las semillas y corta en dados del mismo tamaño.
  3. Pela y pica los tomates.
  4. Pela y pica la cebolla y el ajo.
  5. Calienta el aceite de oliva en una cazuela grande de bordes bajos y sofríe el ajo y la cebolla picados y los dados de berenjena y pimiento entre 8 y 10 minutos.
  6. Sazona con sal y pimienta recién molida, añade el tomate picado y el azafrán y cocina 5 minutos más.
  7. Moja con el vino, lleva a ebullición y cuece 5 minutos más a fuego bajo.
  8. Coloca encima los filetes de gallo, salpimenta y cuece entre 5 y 7 minutos a fuego medio.
  9. Espolvorea con el perejil picado y retira del fuego.
  10. Reparte el pescado en los platos, acompaña con las verduras y decora con unas ramitas de perejil.