salmonetes pepino

Salmonetes con pepino

20 min
fácil
4 comensales

Porque cuando las temperaturas alcanzan altos grados, solo nos apetece comer platos ligeros y refrescantes. Hoy te traemos una opción de lo más sencilla para ayudarte. Prepararemos unos salmonetes con ensalada de pepino y tomate, una receta saludable y apetecible. ¿Alguien da más?

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Ingredientes

  • 8 filetes de salmonetes de roca
  • 2 unidades de pepino
  • 1 unidad de tomates
  • 3 cucharadas de paté de aceitunas para acompañar
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • sal fina
  • pimienta blanca
  • eneldo

Preparación

  1. Lavar y trocear el tomate.
  2. Lavar los pepinos y cortarlos a lo largo con una mandolina. Cocer las tiras al vapor durante 7 minutos
  3. Untar con aceite los filetes de salmonete y asarlos en una sartén con la piel hacia abajo.
  4. Cuando se pongan blancos los bordes, darles la vuelta y cocinar durante 2 minutos más.
  5. Repartir las tiras de pepino y el tomate en los platos, disponer encima los filetes de salmonete, acompañar con el paté de aceitunas y decorar con el eneldo.