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bogavante al horno relleno de garbanzos y guisantes

Bogavante al horno relleno de garbanzos y guisantes

35 min
fácil
2 comensales

La cocina es imaginación y experimentación. Gracias a ello tenemos recetas tan sabrosas y sorprendentes como este bogavante al horno relleno de garbanzos y guisantes. ¿Lo habrías imaginado? …pues deja a un lado las ideas preestablecidas y disfruta de un plato que te hará olvidar la carne.

Ingredientes

  • 2 unidades de bogavante de 600 gramos cada uno
  • 60 gramos de garbanzos cocidos
  • 60 gramos de guisantes
  • 1 unidad de tomates
  • 30 gramos de aceitunas negras deshuesadas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de aceite de argán
  • 1 cucharadas de albahaca picada

Preparación

  1. Para hacer este bogavante al horno relleno de garbanzos y guisantes, lo primero que debemos hacer es cocer los bogavantes en una cazuela con agua salada durante 5 minutos.
  2. Escurrir y dejar enfriar.
  3. Pelar las pinzas y reservar la carne.
  4. Retirar las cabezas y las cáscaras procurando que queden los cuerpos enteros, sin romperse.
  5. Reservar las cabezas para la decoración, si se desea.
  6. Cortar por la mitad las aceitunas y trocearlas.
  7. Pelar el tomate, retirar las semillas y cortar en daditos.
  8. Calentar 2 cucharadas de aceite en una sartén y cocinar durante uno o dos minutos la carne de los bogavantes.
  9. Retirar los trozos de la sartén dejando los jugos.
  10. Incorporar los guisantes, los garbanzos, los daditos de tomate y las aceitunas troceadas y cocinar 3 minutos. Añadir el aceite de argán y la albahaca picada y cocinar 1 minuto más.

Presentación:

Distribuir todos los vegetales cocinados en 2 platos llanos, colocar encima la carne de los cuerpos de los bogavantes y decorar con las pinzas y con la cabeza.

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